Naj dieta ne postane način življenja, Slovenske novice

Sprememba telesne teže je deležna odobravanja okolice, a na začetku nedolžna dieta se lahko postopoma spremeni v obsedenost s hrano.

Vse več ljudi, tako moških kot žensk vseh starosti, vedno več časa nameni načrtovanju obrokov, nakupovanju oziroma gojenju hrane,
prehranjevanju in vadbi. Oblikuje sistem notranjih pravil, katera hrana je dobra, katera slaba, na različne načine porablja zaužite kalorije. Občutek lastne vrednosti začne povezovati z uspešnostjo upoštevanja pravil; če katero prekrši, se počuti krivega. Verjame, da bo srečen in zadovoljen, ko bo dosegel določeno težo ali obliko telesa.Teži k popolnosti, ki je nedosegljiva, in se tako osami.

Več si preberite v priloženem članku.